Гаккеншмидт "Путь к силе и здоровью"

Продолжаю знакомиться с публикациями атлетов прошлого. Ищу ответ на вопрос: "В чем сила брат?".И снова поражаюсь тем мыслям, которые высказывали люди еще век назад. Вот сейчас полным-полно разговоров о позитивном мышлении, о визуализации, о материализации мыслей. Все залпом читают новых проповедников этого секрета Кийосаки, Шефера и им подобным. Все пребывают в истинном восхищении от фильма "Секрет". Визжат о том,что это такое кино, которое открыло нам глаза на понимание сути сущего. А ведь идеи эти не новые и не свежие, а давно забытые старые.
Вот и читая сейчас книгу Гакеншмидта я вновь в этом убеждаюсь.Вот парочка цитат из этой книги.

• Бросьте поэтому все ваши печальные и мрачные мысли и настойчиво упражняйтесь, ни на одну минуту не допуская мысли о том, чтобы ваши усилия не увенчались успехом. Будьте господином своих мыслей. (вот вам и позитивное мышление)
• Пессимистический образ мыслей ни в коем случае не может изменить судьбу человека, между тем, культивируя в себе подобное настроение, человек теряет массу ценной энергии.
• Общее укрепление силы воли содействует развитию всех частей нашего тела, и делает его способным исполнять то, что иначе было бы тяжело, болезненно или даже совсем невозможно. Человек делается независимым и энергичным, он не будет ничего бояться и в случае действительной опасности все возложат на него свои надежды. (про укрепление воли)

В книге изложено еще масса интересных мыслей, они в основном касаются вопросов здоровья и развития силы, но практически применимы на все виды повседневной человеческой деятельности. Смысл жизни человека в борьбе с самим собой, в преодолении слабости и восхождению на верх.

Касательно тренировок тела, Гакеншмидт еще раз подтверждает главный принцип развития - постоянность, регулярность. Не надо гоняться за большим,брать большие веса и издеваться над своими связками. Главное это постоянство,регулярность. А веса и красивое тело придут и так , если вы будете следовать главному принципу.